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鍋貼牡丹魚

鍋貼牡丹魚

工藝:生煎

口味:炸燒味

菜系:湖南菜

功效:老人食譜 健脾開胃調理 脾調養調理 

主料:鱖魚 肥膘肉 

輔料:櫻桃 荸薺 香菜 雞蛋清 

調料:豬油 料酒  味精 白砂糖 大蔥  胡椒粉 淀粉 香油 

種類:早餐|中餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

蔥和姜搗爛用料酒取汁。荸薺去皮洗凈剁成米狀。紅櫻桃一切兩片。香菜摘洗干凈。
將肥膘肉下入湯鍋內煮熟(切勿煮爛,斷生為止),取出晾涼,改成5厘米長、4厘米寬、3毫米厚的片(計20片),用凈白布按干油脂水分,兩面粘上干淀粉。將余下的50克熟肥肉剁成米狀。
將桂魚宰殺,去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟洗凈,刀從脊背骨處片進取下一片帶皮魚肉,翻邊照樣取下另一片帶皮魚肉,剔去腹刺和皮,將桂魚片成6毫米厚的大片,再用模型刀切成花瓣形;余下的魚肉放在墊有肉皮的砧板上,用刀捶剁成細茸,放入蔥姜酒汁、雞蛋清、味精、白糖、胡椒粉、荸薺米、肥膘米、適量的鹽和濕淀粉25克(淀粉13克加水12克)攪拌成餡。
將肥膘片攤放在木板上,將魚茸餡鋪滿一層在肥膘片上,再將花瓣形的魚肉貼在魚茸餡中間,內5瓣,外7瓣,再按上半邊紅櫻桃作花蕊,四角拼香菜葉即成牡丹花形。
食用時,將牡丹魚擺放在平鍋內,放在溫火上,鍋要不停地轉,使火色均勻,煎到肥膘油排出,呈焦酥金黃色時,潷去油,淋香油,擺放盤內即成。

3制作提示

鱖魚又稱桂魚。

4推薦食用時間

早餐|中餐

5營養解析

鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適于兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有補氣益脾的滋補功效。肥膘肉:肥膘肉中含有多種脂肪酸,能提供極高的熱量,并且含有蛋白質、B族維生素、維生素E、維生素A、鈣、鐵、磷、硒等營養元素;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。櫻桃:櫻桃含有維生素A、C、E、P,鈣、鐵、磷等礦物質,胡蘿卜素,葉酸,蛋白質,糖等。櫻桃的含鐵量特別高,維生素A含量也很高,常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕的功效。常食櫻桃可以美白,對頭發也有健美功效。櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。因此荸薺適于兒童食用。荸薺有一定的抑制細菌作用,對降低血壓、防治癌腫也有一定效果。荸薺含有粗蛋白、淀粉,能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用,可用來治療便秘。荸薺質嫩多津,可治療熱病津傷口渴之癥,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對于小便淋瀝澀通者有一定治療作用,可作為尿路感染患者的食療佳品。荸薺還含有一種抗病毒物質可抑制流腦,流感病毒,能用于預防流腦及流感的傳播。香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助于延緩衰老。

6食物相克

肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。櫻桃:櫻桃忌與生蔥同時食用。香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。

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