醬燒小黃魚

小黃魚含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養成分。

類別肝調養調理 腎調養調理 明目調理 

菜系家常菜

電飯煲鹵仔排

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別腎調養調理 肺調養調理 

菜系家常菜

醬爆雞丁

雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人...

類別腎調養調理 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

魚香雞絲

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別防癌抗癌調理 腎調養調理 明目調理 

菜系家常菜

菠蘿排骨

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋...

類別腎調養調理 利尿調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

八寶糯米飯

糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣...

類別利尿調理 腎調養調理 痛風調理 

菜系家常菜

山藥肚片

山藥塊根含薯蕷皂苷元、糖蛋白、維生素C、膽堿、粘液質、尿囊素、淀粉、游離氨基酸等。

類別減肥瘦身調理 健脾開胃調理 防癌抗癌調理 

菜系廣東菜

杜仲豬腰湯

　　豬腰補腎精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健與維持性能力; 　　杜仲性溫，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨、安胎...

類別壯腰健腎調理 腎調養調理 

菜系家常菜

法制黑豆

黑豆：黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益...

類別藥膳調理 腎調養調理 壯腰健腎調理 

菜系其它菜系

刀豆腰子

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。刀豆（干...

類別腎調養調理 補陽調理 

菜系其它菜系