牡丹珍珠玉米筍

玉米筍（罐裝）：玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質，營養含量豐富；并具有獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。銀耳(干)：...

類別便秘調理 減肥瘦身調理 高血壓調理 

菜系私家菜

繡球海帶

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大...

類別中風調理 甲狀腺疾病調理 高血壓調理 

菜系私家菜

魚丸五色湯

豬肉(肥)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別高血壓調理 冠心病調理 水腫調理 

菜系私家菜

豬舌西洋菜湯

豬舌：豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。木耳菜：木耳菜的營養素含量極其豐富，尤其...

類別老人食譜 便秘調理 利尿調理 

菜系私家菜

竹蓀燴茉莉花

竹蓀(干)：竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等。具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。竹蓀的有效成分可補充人體...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 動脈硬化調理 

菜系私家菜

榛蘑燒花菜

榛蘑(干)：榛蘑含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素，味道鮮美、滑嫩爽口。榛蘑性味甘、寒...

類別高脂血癥調理 高血壓調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

素雞燒柳松茸

柳松茸：柳松茸蛋白質營養豐富，人體必需的8種氨基酸含量齊全，經常食用，能增強記憶。還含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌...

類別消化性潰瘍調理 肝調養調理 高血壓調理 

菜系私家菜

酸辣豆腐皮

油皮：豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，...

類別青少年食譜 骨質疏松調理 高血壓調理 

菜系私家菜

美味腐竹

油皮：豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，...

類別學齡期兒童食譜 青少年食譜 高血壓調理 

菜系私家菜

鍋炸豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別學齡期兒童食譜 骨質疏松調理 高血壓調理 

菜系私家菜