香辣水煮蝦丸

蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人...

類別利尿調理 潤腸通便 益智補腦調理 

菜系家常菜

蒸大肉丸子

營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克...

類別心調養調理 中風調理 消化性潰瘍調理 

菜系家常菜

彩椒金絲

雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

醬爆雙鮮

1、雞腿菇可提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。 2、通便：纖維素可以促進腸...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

紅燴菜花

菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。

類別延緩衰老調理 補血調理 肝調養調理 

菜系家常菜

清炒雞片

雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

清蒸蝦

蝦、小龍蝦、對蝦，含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

杏鮑菇炒肉片

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別心調養調理 中風調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

香橙咕嚕肉

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；可使皮膚黑色...

類別心調養調理 中風調理 防癌抗癌調理 

菜系廣東菜

木耳炒黃瓜

營養價值：黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系四川菜