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1本菜譜的營養成分
2制作方法
先把紫蘇葉擇去雜物，用清水洗凈，放入沸水鍋內焯透，撈出，再用清水洗一洗，擠干水分，備用。
將紫蘇葉用刀切成段，直接放入盤內，加入精鹽、味精、醬油、麻油拌勻，即可食用。
將紫蘇葉用刀切成段，直接放入盤內，加入精鹽、味精、醬油、麻油拌勻，即可食用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養解析
6食物相克
紫蘇葉：紫蘇葉不可同鯉魚食，生毒瘡。
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