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荷香醬油雞

荷香醬油雞

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:心調養調理 中風調理 肝調養調理 

主料:雞肉 

輔料:荷葉 

調料:  大蒜 生抽 老抽 花雕酒 常用水 小蔥 冰糖 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:35分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.老抽四分之一碗、花雕酒四分之一碗、生抽四分之一碗、清水四分之一碗,加入少許鹽,混合

2.鍋子燒熱,倒油,放入蔥、姜、蒜、八角煸炒出香味

3.倒入醬汁

4.放入冰糖

5.熬煮3分鐘,關火,涼涼

6.將雞爪塞入雞腹中

7.雞頭塞入雞翅下,固定

8.將雞放入碗內

9.倒入熬好涼涼的醬汁,腌漬一小時以上,中間翻面

10.腌好的雞肉,用荷葉包好

11.放入碗內,蓋蓋子,放入蒸鍋

12.大火燒開,轉中火,蒸約1小時。(根據雞的大小而定)

13.開蓋子,揭開荷葉,取出雞肉

14.開吃吧

3制作提示

1、雞盡量選擇小只的,易熟,也易入味。首選三黃雞和小草雞,一斤多的最佳! 2、醬汁熬過,會增加醬香味,比生醬油滋味更佳! 3、雞腌漬一小時以上,中間翻面,讓雞肉入味充分。有時間可以延長腌漬時間。 4、雞放入碗,蓋蓋子,會防止水滴入其上。 5、蒸雞要根據雞的大小而定蒸制時間,一斤左右的雞,大約蒸一小時即可。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養解析

雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

6食物相克

雞肉+芹菜:一起吃會傷元氣
雞肉+李子:一起吃會引起痢疾,可以用雞屎白治療
雞肉+菊花:一起吃會中毒
雞肉+紅薯:同食會腹痛
雞肉+兔肉:腹瀉

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