蔥油拌面

大蔥的食療功效很高，是我們首選食療，大蔥味辛，性微溫，是治療感冒的好手，大蔥含有大量維生素，可以保證人體激素正常分泌，具...

類別貧血調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

香蔥雞蛋卷

每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

蠶豆小炒

1、蠶豆大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對...

類別防癌抗癌調理 貧血調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

鍋塌豆腐盒

營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克...

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

魚香肉絲

營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克...

類別清熱去火調理 益智補腦調理 貧血調理 

菜系家常菜

鹵汁豆腐干

豆腐干營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、...

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系江蘇菜

客家釀豆腐

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

剁椒魚頭

魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。

類別益智補腦調理 

菜系湖南菜

柱候豆腐

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別糖尿病調理 防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系私家菜

腔骨蓮藕湯

蓮藕能涼血散淤，常用于各種出血癥，生食時涼血、止血而不留淤，熟食時補而不膩，健脾益胃。蓮藕所含黏液蛋白和膳食纖維，能與人...

類別益智補腦調理 貧血調理 胃調養調理 

菜系家常菜