豆芽面筋泡

面筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。 營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉...

類別益智補腦調理 貧血調理 潤腸通便 

菜系私家菜

蓑衣黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

尖椒釀肉

營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克...

類別貧血調理 清熱去火調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

蝦皮蛋羹

每百克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對...

類別益智補腦調理 補血調理 滋陰調理 

菜系家常菜

清蒸鱸魚

鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。

類別月經不調調理 益智補腦調理 利尿調理 

菜系家常菜

鵪鶉蛋紅燒肉

鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功...

類別益智補腦調理 失眠調理 

菜系家常菜

西芹青豆干

據現代科學分析，每100克芹菜中含有蛋白質2.2克、脂肪0.3克、糖類1.9克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，...

類別補血調理 防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

雙椒蛋絲

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復...

類別益智補腦調理 消化不良 

菜系家常菜

孔雀開屏魚

鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

辣椒外婆蛋

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系家常菜