手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
將薄公英洗凈，水煎，去渣取汁；
把粳米洗凈，加入以上藥汁，文火煮成稀粥，調味即可，空腹隨量食用。
把粳米洗凈，加入以上藥汁，文火煮成稀粥，調味即可，空腹隨量食用。
3制作提示
4推薦食用時間
中餐|晚餐
5營養解析
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
6食物相克
粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
養生推薦
熱門閱讀