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美味糟肚

美味糟肚

工藝:

口味:糟香味

菜系:其它菜系

功效:孕婦食譜 胃調養調理 補氣調理 

主料:豬肚 

輔料:

調料:黃酒  桂皮 八角  大蔥  味精 白砂糖 香糟 

時期: 孕中期

種類:中餐|晚餐

制作時間:25分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

把豬肚用米醋、細鹽香瓜揉擦,使沾液盡除,洗凈,剪去肛內油膘,再用米醋和鹽反復擦洗,去盡油膩,再洗凈,然后放入沸水鍋燙一下,刮去肛臍處白膻,洗凈,再放入冷水鍋中煮沸,再扮出洗凈,這樣反復加工,是確保豬肚去膻去腥,最后才將豬肚放入清水用中,加蔥姜,用大火燒沸,轉用小火燒煮至酥熟;
把黃酒、桂皮、茴香、蔥、姜、細鹽、白糖,加多量湯水中煮透,至香味四溢時,離火令其自然冷卻;
將香糟捏碎,裝布袋中,放入湯中浸約1小時,使糟香味滲出,再除去桂皮、蔥姜等香料,即成一鹵;
將掠豬肚,放入浸約3小時,便可取食;
食用時,切成6厘米長、
9厘米寬的條形塊裝盤,澆上糟鹵即可。

3制作提示

1.將豬肚反復挨洗去腥膻污粘;2.糟鹵易變質,故應存放在冰箱冷藏室中,操作全過程中要格外注意衛生。

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

6食物相克

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