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2制作方法
1.將牛肉洗凈，入開水鍋中氽一下，緊一水，撈出
2.取鹵水汁250毫升兌550毫升的水，加入拍破的生姜塊，調入老抽，放入牛肉大火煮開后，小火鹵1小時后，關火，用原湯浸泡至溫
3.取大蒜切末，大蔥細薄圈，小米辣切洗凈切圈，少許生姜切末，花椒備用
4.取出牛肉切片
5.取200毫升原鹵汁，加入小米辣、生姜、大蒜末、花椒、大蔥以及醪糟汁，把牛肉片均勻平鋪放入，加蓋密封，浸泡8小時
6.取出牛肉裝盤，以香菜裝飾
2.取鹵水汁250毫升兌550毫升的水，加入拍破的生姜塊，調入老抽，放入牛肉大火煮開后，小火鹵1小時后，關火，用原湯浸泡至溫
3.取大蒜切末，大蔥細薄圈，小米辣切洗凈切圈，少許生姜切末，花椒備用
4.取出牛肉切片
5.取200毫升原鹵汁，加入小米辣、生姜、大蒜末、花椒、大蔥以及醪糟汁，把牛肉片均勻平鋪放入，加蓋密封，浸泡8小時
6.取出牛肉裝盤，以香菜裝飾
3制作提示
1、牛肉鹵的越多，鹵水用量相應增加; 2、牛肉片浸泡時，加以沒住牛肉的原鹵水為宜，在夏天加蓋密封，一般需要冷藏; 3、如果不特別注重顏色，可不加老抽。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養解析
牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有積極意義。 牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助于糖尿病的治療。
6食物相克
牛肉+白酒：同時食用容易上火;因為牛肉屬于甘溫，補氣助火，而白酒則屬于大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發炎
牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
牛肉+海螺：身體不適
牛肉+田螺：不易消化，會引起腹脹
牛肉+鯰魚：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁治療
牛肉+紅糖：腹脹
牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹
牛肉+橘子：不利于營養素的吸收
牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
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