黃燜田雞腿

田雞：田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 神經衰弱調理 

菜系湖南菜

雪花湘白蓮

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等...

類別甜品/點心 防癌抗癌調理 神經衰弱調理 

菜系湖南菜

上湯煨活鮑

鮑魚：鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素；具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。油菜心：油菜中含...

類別神經衰弱調理 高血壓調理 防癌抗癌調理 

菜系山東菜

生熏大黃魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱、中老年人、失眠、...

類別貧血調理 氣血雙補調理 補虛養身調理 

菜系山東菜

柳王魚

鱸魚：鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用；鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等癥。準媽媽和產...

類別神經衰弱調理 氣血雙補調理 健脾開胃調理 

菜系山東菜

脯酥全魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱、中老年人、失眠、...

類別神經衰弱調理 貧血調理 延緩衰老調理 

菜系山東菜

家常熬黃花魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱、中老年人、失眠、...

類別失眠調理 神經衰弱調理 老人食譜 

菜系山東菜

熘三樣

豬心：豬心富含多種營養成份，對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人...

類別青少年食譜 明目調理 神經衰弱調理 

菜系家常菜

白果百合炒桂圓

白果（干）：銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預防和治療效果，...

類別神經衰弱調理 高血壓調理 防癌抗癌調理 

菜系山東菜

甜蜜棗核桃

蜜棗：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏...

類別貧血調理 神經衰弱調理 骨質疏松調理 

菜系福建菜