醬燜豆腐煲

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

南瓜栗子包

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別防癌抗癌調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

芋艿燒雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

土豆壽司泥

土豆：所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效...

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

韓式泡菜蘿卜

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論認為其為食療佳品，可以治療...

類別潤腸通便 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

醬油蘿卜花

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論認為其為食療佳品，可以治療...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

熗炒包心菜

新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。它能提高人體免疫力，...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

蔥香雞蛋卷

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

辣椒肉末炒皮蛋

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。...

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

鹽鹵老豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜