開屏武昌魚

武昌魚有調(diào)治脾胃的功效，有開胃健脾、增進(jìn)食欲的作用。同時，也有利于人體對營養(yǎng)的吸收。武昌魚含高蛋白、低膽固醇，經(jīng)常食用可...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

酥脆杏鮑菇

杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

上湯西蘭花

西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬于十字花科的白菜花高出很多。

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

糖霜花生

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當(dāng)這些物體經(jīng)...

類別防癌抗癌調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

剁椒魚

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。 2、草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰...

類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

涼帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

剁椒燒白菜

白菜能促進(jìn)腸壁蠕動、幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢的功效，也能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖...

類別潤腸通便 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

自制豆腐腦

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

咖喱粉蒸羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹?..

類別清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜柳葉蒸餃

韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃...

類別潤腸通便 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜