紅燜排骨

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別補(bǔ)腎 滋陰調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

糖醋排骨

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別補(bǔ)腎 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

家味宮保雞

雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人...

類別清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

自制雞米花

雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人...

類別補(bǔ)腎 益智補(bǔ)腦調(diào)理 肝炎調(diào)理 

菜系家常菜

羊肉餃子

據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有...

類別減肥瘦身調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香辣雞塊

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。

類別補(bǔ)腎 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

魚香小滑肉

營養(yǎng)價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克...

類別補(bǔ)腎 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

雞蛋炒雙菇

一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質(zhì)、6%...

類別防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

干鍋茶樹菇

中茶樹菇營養(yǎng)成分為：每100克（干菇）含蛋白質(zhì)14.2克，纖維素14.4克，總糖9.93克；含鉀4713.9毫克，鈉18...

類別補(bǔ)腎 

菜系家常菜