蓮子百合瘦肉煲

蓮子百合瘦肉煲清潤(rùn)肺燥，止咳消炎，特別適合白露節(jié)氣食用的一道養(yǎng)生湯煲。適用于慢性支氣管炎、久咳不愈等人群。注意調(diào)料要少加...

類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

鴨肉山藥粥

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、...

類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

川式紅油雞腿

雞肉消化率高，易被人體吸收利用，增強(qiáng)體力。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智力發(fā)育方面，更是有較好的...

類別延緩衰老調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系私家菜

臘味窩蛋煲仔飯

臘肉：磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素。 雞蛋：不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紫蘇板栗雞

栗子：所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)...

類別補(bǔ)腎 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

砂鍋蒜子鱔魚

黃鱔俗稱鱔魚、田鱔或田鰻，為溫?zé)釒У牡讞铘~類。它肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克肉中含蛋白質(zhì)18.8克、脂肪0.9...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

砂鍋丸子湯

1、豬肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2以及各種微量元素；具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥之功效。 2、雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

干鍋香辣蝦

1. 蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)...

類別延緩衰老調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜

砂鍋魚頭豆腐

鰱魚頭：魚頭肉質(zhì)細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

砂鍋牛尾湯

冬筍：冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系