我們的肺部是非常害怕干燥的，所以在干燥天氣的時(shí)候我們就可以經(jīng)常吃一些潤肺的食物，這樣才有利健康。那么日常生活中吃什么潤肺呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目付國兵專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么潤肺

　　梨

　　梨含有豐富的水分，不僅含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，干燥天氣經(jīng)常食用能夠起到非常好的潤肺效果。

　　銀耳

　　有滋陰潤肺、清熱除燥的功效，是理想的清潤滋補(bǔ)品。

　　百合

　　具有養(yǎng)陰潤肺、寧心安神等功效，對肺熱或肺燥的干咳有良效。

　　金橘

　　金橘味道美甘甜潤肺、開胃健食，有效止渴生津，有非常好的潤肺作用，經(jīng)常食用有利我們的身體健康。

　　桃

　　有潤肺生津、潤腸消積等功效，適用于肺虛干咳、津虧口渴的治療。

　　杏仁

　　有潤肺平喘、潤腸通便的功效，尤其適合肺虛久喘兼腸燥便秘者食用。

　　松子

　　含豐富的不飽和脂肪酸，能潤肺滑腸、補(bǔ)氣養(yǎng)液，適合老年久咳無痰少痰者食用。

　　柿子

　　柿子是非常好的食物，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃柿子，有非常好的清熱潤肺的功效，適合肺熱的人食用。

　　藕

　　熟用具有潤肺生津、養(yǎng)血生肌等功效，適用于干咳無痰、口干津虧的防治。

　　草莓

　　具有生津潤肺、養(yǎng)血潤燥等功效，是干咳無痰、煩熱干渴的食療佳果。

　　本期嘉賓介紹

　　付國兵

　　男，1961年生人，民建會員，碩士生導(dǎo)師。

　　1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學(xué)與科研工作。

　　2008年6月晉升為主任醫(yī)師，2009年晉升為教授。

　　現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會疼痛分會常務(wù)委員、北京按摩學(xué)會副會長、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任、按摩理療科主任。

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