哮喘是一種常見的疾病，患有哮喘的人日常生活中經常受到哮喘的折磨，經常會出現咳嗽，呼吸急促的現象。那么日常生活中哮喘吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目吳云川專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　哮喘吃什么好

　　杏仁粒大米茶

　　哮喘的人群日常生活中可以經常喝杏仁粒大米茶，能夠很好的緩解哮喘的癥狀，治療哮喘有很好的療效。

　　取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘。

　　然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白。

　　然后我們可以將杏仁漿倒進砂鍋中，然后一邊煮一邊攪拌，直到煮成濃汁，蓋上鍋蓋后熄火悶5分鐘即可。

　　可隨意飲用。適用于內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。

　　金蕎麥瘦肉湯

　　取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。豬肉洗凈切成塊，放入沸水中。

　　金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗干凈，全部放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。

　　食用方法

　　可以在吃飯的時候當做佐餐食用，每天使用1～3次，這種湯對于發熱，痰多以及咳嗽都有非常好的治療效果。

　　枇杷葉粳米粥

　　取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。

　　枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用。

　　3～5天為1個療程。本粥適用于痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

　　白蘿卜胡椒湯

　　取白蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個碗中，備用。

　　可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

　　蜂蜜白蘿卜汁

　　取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。

　　每天食用2次，早晚各1次，適量服用。本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　本期嘉賓介紹

　　吳云川

　　男，博士，副教授，碩士研究生導師，南京中醫藥大學推拿學教研室主任。

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