太極劍是在太極拳的基礎上發展而來，太極劍的運動特點與太極拳相似，學習太極劍要學會靈活多變。練習太極劍的注意事項較多，在練習中，要保護好自己。下面隨著武當太極劍練起來吧!

　　武當太極劍的特點是什么

　　學習武當太極劍首先要挑選適合自己的劍，這樣在練習中變化更生動，而且姿勢變化也靈活，才能彰顯出劍的優美。

　　武當太極劍是李先生創編的一個劍術套路。首先由李先生在全國武術觀摩交流大會上演練，獲得金牌而推向社會。

　　這個劍術套路后定稿為49式。既有太極劍連綿不斷、柔和圓滑的特點，又有武當劍術姿勢優美、灑脫靈活、劍法多變的特點，能較好地將行劍與綿劍糅合在一起，表現出劍若游龍的特色。

　　想要學好太極劍，要練好扎實的基本功，矯健的步法能幫助你提高太極劍的境界，同時還能讓你身心感到快樂。

　　這個套路內容十分豐富，其中云劍、崩劍、穿劍、跳刺、藏劍等均是各式太極劍所沒有的。整個套路的身法、步法、劍法靈活多變，技擊性、藝術性、健身性都較強，是一個提高型和表演型的太極劍套路。

　　武當太極劍的招式要點

　　1、預備勢

　　兩腳并攏，腳尖朝前。暢胸舒背。身體直立，兩臂自然垂于身體兩側，右手成掌，手心朝里。左手持劍，手心朝后。劍身豎直貼靠在左臂后側，劍尖朝上。眼看前方。

　　要點

　　頭頸自然豎直，下頜微收，上體保持自然正直，不可挺胸、收腹。兩肩臂要自然松沉，劍刃不可觸及身體，精神要集中，呼吸自然。

　　在練習武當太極拳時，身體要保持立身中正，不偏不倚，做到虛靈頂勁，全神貫注練習劍法，這樣才能達到練習效果。

　　2、起勢

　　①身體正直，左腳跟、腳尖依次提起稍離地面向左橫跨半步，落腳尖、腳跟，重心移于兩腿間成開立，兩腳距離與肩同寬，腳尖朝前。兩臂自然垂于身體兩側，右手握成劍指。左手持劍，劍尖向上，劍身豎直。眼看前方。

　　要點

　　上體要自然，不要故意挺胸、收腹。劍身在左臂后不要觸及身體。兩肩自然松沉。

　　②上動不停，兩臂緩緩向前平舉，高與肩平，手心均向下。眼。平視前方。

　　要點

　　兩臂上舉時，不要用力，兩手寬度不超過兩肩。劍身在左臂下要平，劍尖不可下垂。

　　③上體微右轉，身體重心移于右腿，屈膝下蹲，左腳提起收至右腳內側，腳尖點地。同時右手劍指下落外旋向右、向前上劃弧于身體右前方同耳高，手心朝左后方。左手持劍向右劃弧屈臂于右胸前，劍在左臂下方，劍尖微斜向下。眼看右手。

　　要點

　　右臂劃弧時，要邊劃手心邊翻向上。身體重心在右腿。