手機版
1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
先將車前葉拾去雜質(zhì)，用清水洗凈，用刀切碎。
把車前葉同蔥白放入鍋內(nèi)，注入適量清水，武煮沸，去渣留汁。
將粳米淘洗干凈后，放入煮汁的鍋內(nèi)，注入清水適量，煮粥。即成。
把車前葉同蔥白放入鍋內(nèi)，注入適量清水，武煮沸，去渣留汁。
將粳米淘洗干凈后，放入煮汁的鍋內(nèi)，注入清水適量，煮粥。即成。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養(yǎng)解析
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
6食物相克
粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀