99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 柳葉包子

柳葉包子

柳葉包子

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:冠心病調理 延緩衰老調理 

主料:玉米 豬肉 小麥面粉 

輔料:雞蛋 

調料:酵母 常用水  蠔油 醬油 白糖 胡麻油 

時期: 孕早期

種類:早餐

制作時間: 數小時

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.將酵母放入溫水中,拌勻后稍稍靜置一會兒使其完全溶解

2.將酵母溶液倒入面粉中,一邊倒一邊用筷子攪拌

3.攪勻成棉絮

4.用手將其抓揉成團,再反復揉壓

5.要一直將其揉成表面光滑的面團

6.揉好的面團放入盆中

7.蓋上蓋子或濕紗布,于溫暖處靜置1.5至2小時讓其發酵

8.豬肉剁成肉末,加入所有調料,用筷子朝一個方向攪拌上勁

9.再加入熟玉米粒拌勻

10.當面團發酵至2倍大,用手指沾面粉插入面團中不反彈不回縮說明已經發酵好了

11.將發酵好的面團取出放在撒有一層薄粉的案板上,充分地揉壓出里面的空氣

12.要將其再次揉成表面光滑的面團,再蓋上濕紗布,靜置松弛約10分鐘(不松弛也可以,松弛后好操作一些)

13.將松弛后的面團揉搓成條

14.用刀切成約40克重的劑子;(劑子要用濕紗布蓋起來以防表面發干)

15.將劑子按扁,然后用搟面杖將它搟成中間略厚邊緣稍薄的面皮

16.取適量的餡料放入面皮中央

17.先在面皮的一處捏出一個褶子

18.然后再左右交替捏褶子(用食指與大姆指左一個右一個向中間交替捏)

19.直至收口,做成柳葉形生胚

20.做好的生胚用濕紗布蓋好,再餳20分鐘

21.將餳好的生胚放在刷有一層薄油的蒸籠中,大火足汽隔水蒸約18分鐘后關火,再等約3分鐘后打開蓋子取出即可

3制作提示

將包子放入蒸鍋時,要留有一定的空隙,以免包子在蒸制時漲大而粘在一起;包子蒸好之后,不要急于取出,先將火關掉,等幾分鐘后再開蓋取出,以免包子表面容易塌陷影響美觀。

4推薦食用時間

早餐

5營養解析

玉米:豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

6食物相克

玉米+海螺:身體不適

玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地漿水可以解毒

主站蜘蛛池模板: 国产精品美女久久久久av超清 | 日本猛片香蕉久久一区二区 | 国产99久久久国产精品~~牛 | 国产成人精品日本亚洲直接 | 97伦理电影全集在线观看 | 无码国产乱伦三级 | 91啪国产在线| 国产精品一区二区三乱码 | 91色中色成人视频 | 91孕妇久久夜色精品国产爽爽 | 国产精品成久久久久三级四虎 | 国产一区二区视频 | 3d动漫精品一区视频 | 国产午夜理论不卡在线观看 | 国产日韩一区二区免费在线观看 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 欧美三级国产精品 | 欧美a级v片在线观看一区 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 免费+无码+在线 | 国产日产高清欧美一区二区三区 | 国产1区2区3区4区新动态 | 91视频久久久久 | 日本少妇一区二区三区 | 91麻豆极品在线观看 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 午夜欧美精品久久久久久久 | 亚洲国产日韩一区二区av | 91在线精品麻豆欧美在线 | 亚洲av无码一区二区三区在线播放 | 亚洲av无码一区二区三区性色 | 人人揉揉香蕉大免费不卡 | 国产精品一区蜜臀91 | 日本中文字幕在线视频站 | 亚洲av综合色区在线观看 | 精品国产国语 | 91精品国产秘入口在线 | 91免费日本黄色电影 | 亚洲欧美日韩一区二区在线 | 无码成人专 | 91亚洲午夜三级 |