99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當(dāng)前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 素餡玻璃蒸餃

素餡玻璃蒸餃

素餡玻璃蒸餃

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

主料:白菜 胡蘿卜 木耳 

輔料:淀粉 洋蔥 

調(diào)料:植物油  蠔油 胡椒粉 香油 

時(shí)期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時(shí)間:65分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.要用純土豆淀粉

2.用開水澆燙淀粉,一點(diǎn)點(diǎn)倒入開水,一邊倒一邊用筷子攪動(dòng),直到干粉全部著水。燙好的淀粉晾著

3.覺得粉面不燙手的時(shí)候,還在溫?zé)嶂陀檬趾统蓤F(tuán),不會(huì)粘手,多揉搓幾下,靜置一會(huì)兒去做餡

4.我用的是黑木耳,胡蘿卜,小白菜,洋蔥,全部多剁碎

5.放入蠔油,食用油,鹽,胡椒粉,香油調(diào)成餡

6.揉好的粉面團(tuán)搓成條做面劑子。不要太小,蒸餃可以大一點(diǎn)

7.壓扁

8.搟成薄皮,像正常餃子皮一樣,不要太厚

9.放入餡料收口

10.在捏嚴(yán)

11.可以捏出花邊

12.蒸鍋燒開水,做好的蒸餃放入蒸鍋,鍋開后蒸7分鐘左右就可以

13.蒸好的餃子透明晶瑩,用一個(gè)平鏟很容易就出鍋

3制作提示

要用開水燙淀粉,燙的時(shí)候要用筷子不停攪動(dòng),使所有的生粉都著到開水,水的量沒有稱,一般都燙好了,水也就差不多了,只要不硬,軟點(diǎn)沒關(guān)系。

4推薦食用時(shí)間

午餐、晚餐

5營養(yǎng)解析

白菜能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、幫助消化,防止大便干燥,保持大便通暢的功效,也能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

6食物相克

白菜+兔肉:腹瀉嘔吐

白菜+山竹:身體不適

主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码专区一级婬片毛片 | 欧美久久天天综合香蕉伊 | 国产在线精品国偷产拍 | 东京热一区二区免费高清av | 1024永久亚洲の | 色欲av蜜臀av久久浪潮av | 免费人成高清无码在线观看 | 99国产欧美久久久精品蜜桃 | 伊人大杳蕉在线影院视频 | 风间由美性色一区二区三区 | 最新国产在线观看福利91 | 欧美精品综合自拍 | 日韩午夜理论片中文字幕 | 四川丰满少妇被弄到高潮 | 中文字幕无码中文字幕有码a | 天天影视涩香欲 | 一区二区在线看 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 国产在线观看者 | 午夜a级理论电影在线播放 午夜a级理论片在线播放 | 性色网站国产高青 | 欧美日韩免费高清一区二区三区 | 国产在线麻豆精品 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区v | 国产精品白浆无码流出视频 | 国产精品国产三级专区 | 久久精品国产亚洲av大全 | 韩国午夜精品理论片 | 亚洲永久无码av一区二区三区 | 91尤物在 | 特黄特色高清不卡免费视频 | 偷国内自拍视频在线观看 | 欧洲熟妇色xxxxx欧美老妇伦 | 成在人线av无 | 午夜播放器app2025最新 | 国产美女口爆吞精一区二区 | 亚洲va成无码人在线观看 | 中文字幕av一区中文字幕天堂 | 97超pen个人视频公开视详情介绍 | 国产免费无码av片在线观看不卡 | 羞羞的视频在线免费观看 |