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健康苞米花

健康苞米花

工藝:其他

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:高血壓調理 減肥瘦身調理 

主料:玉米 

輔料:白糖 

調料:植物油 

時期: 孕早期

種類:零食

制作時間:20分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.洗了玉米粒,放暖氣上烘干

2.鍋子里倒入若干油和糖拌勻

3.倒入玉米粒

4.小火加熱,直到看見玉米粒開始砰砰爆破,這個時間,根據鍋子大小和玉米粒多少而不同,所以最好用帶玻璃蓋的鍋蓋,能隨時觀察情況

5.直到最后幾顆爆破完畢,蓋蓋子燜一小會兒,就好了

3制作提示

1.可以用黃油代替食用油會更香 2.爆的過程中,帶上隔熱手套,端著鍋子晃幾下,這樣子更均勻 3.要用帶玻璃的蓋子隨時觀察哦~并且全程要開小火,最好用不沾鍋子

4推薦食用時間

零食

5營養解析

玉米:豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

6食物相克

玉米+海螺:身體不適

玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地漿水可以解毒

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