99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 翡翠白玉餃子

翡翠白玉餃子

翡翠白玉餃子

工藝:

口味:家常味

菜系:家常菜

功效:延緩衰老調理 補血調理 

主料:菠菜 小麥面粉 

輔料:豬肉 大蔥 

調料: 醬油 蠔油 香油  

時期: 孕早期

種類:早餐、午餐、晚餐

制作時間:40分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.菠菜洗凈切碎放入料理機添加適量清水打成汁液狀,取汁

2.面粉中慢慢加入菠菜汁,用筷子攪成絮狀;液體與面粉的比例掌握在1:2即可

3.再用手和成光滑的面團

4.再和一塊兒原色面團,比菠菜面團小一半左右;蓋上保鮮膜松弛20分鐘左右

5.肥瘦比例為3:7的豬肉餡兒加入各種調料,用筷子順著一個方向攪勻

6.餳好的面團各取一塊兒,白色面團和綠色面團1:2的比例;把綠色面團搟成長方形厚片,把白色面團揉搓成細長圓開放在綠色面團上

7.讓綠色面團緊緊包住白色面團,接口處捏好,再稍稍揉搓整理一下

8.用刀切成小劑子,撒上些許干面防粘,用手按扁,這樣容易搟一些,當然不按扁也可以

9.搟成中間厚邊緣薄的面皮

10.包入肉餡兒包好,煮熟即可

3制作提示

鹽的多少,根據個人口味輕重放入。

4推薦食用時間

早餐、午餐、晚餐

5營養解析

菠菜中所含微量元素物質,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。大量食用菠菜,可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用,既抗衰老又能增強青春活力。

6食物相克

菠菜+蜂蜜:引起心痛

菠菜+黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

菠菜+豆腐:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收

菠菜+牛奶:一起吃會引起痢疾

主站蜘蛛池模板: 精品国产迪丽热巴在线 | 蜜臀久久99精品久久久久久 | 97久久超级人人 | 国产精品高清一区二区三区 | 国产精品秘果 | 日本特黄5级在线作爱免费电影在线观看 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 一级片在线观看 | 熟妞av无码区 | 亚洲精品岛国片在线观看 | 日韩精品无码一区二区三区视频 | 91亚洲天堂日韩福利一区 | 国产白丝精品久久 | 91在线精品亚洲一区二区 | 欧产精品精品蜜芽 | 99国内精品久久久久久久 | 国产成人午夜福利在线播放 | 国产午夜福利影院在线观看 | 亚洲国产人成综合网站 | 精品无码久久久久久久久 | 亚洲欧美日韩?ⅴ在线观看91 | 欧美成人一区二区三区在线观看 | 91福利网站 | 国产精品亚洲五月天高清 | 亚洲av永久无无码精品一区二区三区 | 免费av片在线| 无人视频免费观看免费视频 | 国产无码高清在线观看av | 亚洲国产综合久久精品 | 国产成人免费视频播放在线观看 | 91久久精品国产性色也91久久 | 三级日本高清完整版热播 | 国产在线精品一区在线观看 | 国产成人精品日本亚洲1 | 欧美3d汉化| 四虎精品久久特色 | av免费无码在线观看 | 91桃色视| 国产猫咪av成人影片在线观看 | 国产精品秘一区二区三区揭秘你的游戏之旅 | 精品无码理论片 |