99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 香菇燜豬蹄

香菇燜豬蹄

香菇燜豬蹄

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:延緩衰老調理 

主料:豬蹄 香菇 

輔料:山楂(干) 大蒜 紅辣椒 冰糖 洋姜 

調料: 啤酒 黃醬 胡椒粉 

種類:午餐晚餐兼宜

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.豬腳切塊,干香菇洗凈用溫水泡發后瀝干水分

2.豬腳入冷水鍋中燒開去血污洗凈待用

3.熱鍋下冷油,將香料放入翻炒至冰糖溶化

4.加入黃豆醬適量繼續炒出香味

5.加入豬蹄翻炒,然后加入鹽、胡椒粉繼續翻炒至裹上醬汁

6.烹入啤酒,加適量的水,放入香菇轉入電飯煲。我選擇了煲仔飯功能,時間大約90分鐘左右,最終時間請根據自己對食物軟硬喜好程度增減,最后幾分鐘開蓋收汁即可

3制作提示

1、黃豆醬比較咸,所以鹽請酌情增減; 2、我用的是電飯煲,趕時間可以用電壓力鍋更省事時間也少些; 3、汁不要收太干,留些拌飯超好吃。

4推薦食用時間

午餐晚餐兼宜

5營養解析

每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纖維7.8g、灰分4.9g、鈣124mg、磷415mg、鐵25.3mg、維生素B1 0.07mg、維生素B2 1.13mg、尼克酸18.9mg。鮮菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性無氮物質67%,粗纖維7%,灰分3%。

6食物相克

香菇+驢肉=易引起腹痛、腹瀉
香菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。

主站蜘蛛池模板: 不卡一区二区在线观看 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 在线欧美精品二区三区 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 91免费视频网站 | 精品无码一区二区三区av | 午夜二三区 | 2025久久精品亚洲 | 国产免费永久av网址 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 中文字幕无码一 | 91人妻中文字幕无码专区 | 91制片厂果冻传媒有限公司 | 免费+无码+成人在线+亚洲+丰满 | 99久re热视频这里只有精品6 | 秋霞av免费| 最新午夜不卡无码av免费 | 91视频不卡 | 免费无码专区毛片高潮喷水 | 国产精品手机免费再线播放 | 亚洲av一区一区二区三 | 亚洲人成无码a片在线观看 亚洲人成无码区在线观看 亚洲人成无码网在线观看app | 最新无码a∨在线观看 | 日韩不卡| 字幕无码日韩专区免费 | 日韩午夜在线高清成人影片观看网站 | 91在线国语自产 | 精品国产乱码九九九久久 | 国产愉拍91九色国产愉拍热度飙升 | 国产三级大片在线观看 | 国产99久久99热这里只有精品 | 国产乱人伦偷精品视频a人人澡 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 亚洲午夜片手机在线播放 | 国产在线精品一区在线观看 | 日韩电影免费在线观看网址 | 91久久国产综合久久 | 日本成人一a级黄色网站 | 国产va在线观看免费 | 欧美福利影院 | 精品亚洲aⅴ在线观看 |