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酸甜味

酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣,更易于消化吸收,利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...
類別高血壓調理 高脂血癥調理 
菜系家常菜

木瓜酸奶昔

木瓜酸奶昔
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣,更易于消化吸收,利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...
類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 
菜系家常菜

菠蘿八寶飯

菠蘿八寶飯
菠蘿:防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。...
類別高血壓調理 養顏美容調理 
菜系家常菜

減脂雞肉沙拉

減脂雞肉沙拉
雞肉:消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...
類別高脂血癥調理 減肥瘦身調理 
菜系家常菜

檸檬藕片

檸檬藕片
蓮藕:維生素C和蛋白質一起發揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。預防貧血,協助肝臟的運動。
類別貧血調理 胃調養調理 
菜系家常菜

草莓千層迷你松餅

草莓千層迷你松餅
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的...
類別明目調理 冠心病調理 
菜系家常菜

西紅柿燜魚

西紅柿燜魚
羅非魚:視黃醇含量高,視黃醇有助于防治夜盲癥、視力減退,有助于治療多種眼疾,維護免疫系統正常功能,祛除老年斑。羅非魚硒含...
類別明目調理 冠心病調理 
菜系家常菜

話梅釀小排

話梅釀小排
豬肉:蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
類別健脾開胃調理 補血調理 
菜系家常菜

酥燜鯽魚

酥燜鯽魚
鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用,尤其對壓力,睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇...
類別高血壓調理 養顏美容調理 
菜系浙江菜

糖醋腌黃瓜

糖醋腌黃瓜
黃瓜:所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低。
類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜
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