百合炒蝦仁

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別補陽調理 壯腰健腎調理 腎調養調理 

菜系家常菜

雙椒爆腰花

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。辣椒(青...

類別貧血調理 腎調養調理 補陽調理 

菜系家常菜

苦瓜炒肉絲

苦瓜：苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作用。它能促進糖分分解，能改善體內的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療...

類別肝炎調理 脾調養調理 腎調養調理 

菜系家常菜

水煮肉片

豬里脊肉：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補...

類別滋陰調理 補血調理 腎調養調理 

菜系家常菜

香菇里脊

豬里脊肉：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補...

類別腎調養調理 補血調理 滋陰調理 

菜系家常菜

油爆雙花

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。魷魚(鮮...

類別腎調養調理 利尿調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

當歸山藥燉羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別冬季養生調理 氣血雙補調理 腎調養調理 

菜系家常菜

山藥燉鯉魚

鯉魚：鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別脾調養調理 腎調養調理 水腫調理 

菜系家常菜

豆干燉香鴿

香干：香干含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素，營養價值較高。香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低...

類別補虛養身調理 氣血雙補調理 肝調養調理 

菜系家常菜

續斷燉羊腰

羊腰子：羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，羊腰子味甘，性溫，入腎經；有補腎氣，益精髓的作用，用于腎虛...

類別腎調養調理 壯腰健腎調理 補陽調理 

菜系家常菜