青檸薄荷雞絲

1.強身健體 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 2.提高免疫力 現代...

類別補腎 孕婦食譜 骨質增生調理 

菜系家常菜

宮保雞丁

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.雞肉含有對人體生長...

類別骨質增生調理 健脾開胃調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

蒜泥荷蘭豆

荷蘭豆：每1009嫩莢含水分70.1～78．3，碳水化合物14.4～29．8g蛋自質4.4～10.3g，脂肪0.1～0....

類別骨質增生調理 便秘調理 

菜系家常菜

杜仲黨參煲乳鴿

類別骨質增生調理 

菜系其它菜系

蓮棗薏仁粥

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物...

類別養顏美容調理 骨質增生調理 

菜系其它菜系

鯪魚粉葛豬骨湯

鯪魚：鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美；具有益氣血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

類別清熱解毒調理 滋陰調理 活血化瘀調理 

菜系其它菜系

歸參山藥豬腰

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。

類別補血調理 骨質增生調理 氣血雙補調理 

菜系其它菜系

海帶燉排骨

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別骨質疏松調理 補血調理 甲狀腺疾病調理 

菜系其它菜系

枸杞豬腎粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別明目調理 養顏美容調理 春季養生調理 

菜系其它菜系

山藥黑米燉豬肚

豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別氣血雙補調理 胃炎調理 脾調養調理 

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