香菇降脂湯

香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 延緩衰老調理 

菜系私家菜

砂鍋白菜粉條湯

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別老人食譜 高血壓調理 冠心病調理 

菜系私家菜

蘑菇冬瓜湯

蘑菇(鮮蘑)：蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力；巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有...

類別高血壓調理 糖尿病調理 祛痰調理 

菜系私家菜

發菜豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別學齡期兒童食譜 動脈硬化調理 高血壓調理 

菜系私家菜

核桃仁豌豆羹

豌豆：豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿卜素，可以提高機體的抗病能力和康復能力，增強機體免疫功能，防止人體致癌物質的合成，降低人...

類別動脈硬化調理 高血壓調理 孕婦食譜 

菜系私家菜

蓮子淮山燉薏米

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等...

類別心悸調理 心調養調理 高血壓調理 

菜系私家菜

鮮蓮湯

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 心調養調理 

菜系私家菜

砂鍋黃豆湯

大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。竹筍：竹筍富含B族維生素...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 動脈硬化調理 

菜系私家菜

三絲豆苗湯

豌豆苗：豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使...

類別老人食譜 防癌抗癌調理 高血壓調理 

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紅燜栗子素雞

栗子（鮮）：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延...

類別延緩衰老調理 高血壓調理 高脂血癥調理 

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