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其他

自制川味麻辣香腸

自制川味麻辣香腸
豬肉:蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
類別補腎 補血調理 
菜系家常菜

雞汁土豆泥

雞汁土豆泥
土豆:所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效...
類別延緩衰老調理 養顏美容調理 
菜系家常菜

霉豆腐

霉豆腐
豆腐:健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預防結腸癌,還有助于...
類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 
菜系私家菜

熗拌水煮白菜

熗拌水煮白菜
白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便干燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖...
類別防癌抗癌調理 潤腸通便 
菜系家常菜

碧玉腐皮卷

碧玉腐皮卷
豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。
類別益智補腦調理 肺調養調理 健脾開胃調理 
菜系家常菜

杏仁炒荷蘭豆

杏仁炒荷蘭豆
荷蘭豆含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素和氨基酸,能夠補充全面營養。 杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維...
類別潤腸通便 孕婦食譜 
菜系其它菜系

紫薯苦瓜圈

紫薯苦瓜圈
每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白質1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的熱量??喙虾幸环N具有抗氧化作用的...
類別明目調理 減肥瘦身調理 心調養調理 
菜系其它菜系

雞絲芹菜沙拉

雞絲芹菜沙拉
芹菜營養豐富,含有較多的鈣,磷、鐵及維生素A原、維生索C、維生素P等,長期以來既作食用,又作藥用。
類別補血調理 孕婦食譜 
菜系私家菜

蜂蜜瓜條

蜂蜜瓜條
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外,黃瓜還可美容:黃瓜平...
類別減肥瘦身調理 清熱解毒調理 孕婦食譜 
菜系家常菜

香菇番茄蘿卜湯

香菇番茄蘿卜湯
番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、...
類別胃調養調理 孕婦食譜 
菜系其它菜系
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