-
孕婦適合哪些有氧運(yùn)動(dòng)
本孕婦運(yùn)動(dòng)對(duì)自身和生產(chǎn)后或嬰兒和心情調(diào)整都有幫助，但要注意避免做沖擊性運(yùn)動(dòng)比如跳躍跳繩等，避免做增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)做有氧操游泳等。...
陸阿明 孕婦有氧運(yùn)動(dòng) 孕婦適合哪些有氧運(yùn)動(dòng)2016-01-29 11:36 -
運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓對(duì)身體好嗎
運(yùn)動(dòng)時(shí)若環(huán)境為度高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，可能會(huì)大汗淋漓，對(duì)健康沒有影響，只需注意在運(yùn)動(dòng)過程中補(bǔ)充適量淡鹽水，若身體較弱則不適宜大量運(yùn)動(dòng)。...
陸阿明 稍微運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓 運(yùn)動(dòng)大汗淋漓2016-01-29 11:37 -
運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年有怎樣的幫助
合理運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年生長發(fā)育，如果青少年參加集體活動(dòng)，對(duì)心理健康也很有幫助，科學(xué)運(yùn)動(dòng)也對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，所以國家提倡青少年要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。...
陸阿明 運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的好處 運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年有怎樣的幫助2016-01-29 11:38 -
運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有哪些好處
身心健康包括身體和心理健康，通過運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)等系統(tǒng)功能，心理上通過人與自然環(huán)境互動(dòng)交往提高了心理健康。...
陸阿明 運(yùn)動(dòng)與身心健康 體育運(yùn)動(dòng)與身心健康2016-01-29 11:40 -
運(yùn)動(dòng)在“精”不在“多”是否有道理
運(yùn)動(dòng)提倡全面性多種運(yùn)動(dòng)形式集合，可以使肌絡(luò)耐力保持很好作用，也可提高心肺功能，又可通過局部鍛煉發(fā)展身體伸展性，對(duì)人體的影響比較全面。...
有氧運(yùn)動(dòng) 陸阿明 運(yùn)動(dòng)在“精”不在“多”是否有道理2016-01-29 11:49 -
運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康有什么好處
運(yùn)動(dòng)隊(duì)健康的好處第一可以增強(qiáng)心肺功能，運(yùn)動(dòng)器官和神經(jīng)系統(tǒng)功能，第二可以改善心理狀況，增加人際交往減輕調(diào)節(jié)壓力。...
陸阿明 運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處 運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的好處2016-01-29 11:41 -
運(yùn)動(dòng)后口中發(fā)苦怎么辦
運(yùn)動(dòng)中口苦多半由消化系統(tǒng)疾病引起，需要檢查消化系統(tǒng)是否有疾病，也有可能運(yùn)動(dòng)后水分丟失導(dǎo)致口苦，可通過運(yùn)動(dòng)后飲水緩解，屬正常現(xiàn)象。...
陸阿明 口發(fā)苦怎么辦 口中發(fā)苦怎么辦2016-01-29 11:42 -
在家如何正確進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
在家可以做一些徒手的有氧運(yùn)動(dòng)，比如原地跑步跳繩等，也可以借助家具做小負(fù)荷的抗阻力運(yùn)動(dòng)，也可以準(zhǔn)備小的運(yùn)動(dòng)器材比如啞鈴跳繩做全身性運(yùn)動(dòng)。...
陸阿明 在家如何進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng) 如何在家做有氧運(yùn)動(dòng)2016-01-29 11:46 -
最適合女性的運(yùn)動(dòng)方式有哪些
適合女性的運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻力力量型運(yùn)動(dòng)和有發(fā)展柔韌性的拉伸運(yùn)動(dòng)，利于健康又能保持身材提升氣質(zhì)。...
適合女性的運(yùn)動(dòng) 陸阿明 最適合女性的運(yùn)動(dòng)2016-01-29 11:44 -
痔瘡患者如何正確運(yùn)動(dòng)
痔瘡患者不適合增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐等，另外運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不宜過長，應(yīng)適當(dāng)做些增加肛門周圍肌絡(luò)力量的運(yùn)動(dòng)。...
陸阿明 痔瘡患者如何正確運(yùn)動(dòng) 痔瘡患者平時(shí)要怎么鍛煉2016-01-29 11:45
陸阿明相關(guān)視頻
-
2.17萬次
時(shí)長02:22
-
2.10萬次
時(shí)長03:21
-
2.09萬次
時(shí)長02:16
-
2.09萬次
時(shí)長02:59
文章排行
-
杜琳 1 頸椎病人吃什么中藥好
1 -
儲(chǔ)真真 2 中醫(yī)怎么治療淋巴癌
2 -
張東 3 工作中壓力太大總是失眠怎么辦
3 -
高思華 4 糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些
4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
高思華 -
牛映雪 5 中老年人怎么應(yīng)對(duì)腰腿痛
5 -
牛映雪 6 健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)
6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
牛映雪 -
孫艷 7 鼻咽癌治療后遺癥有哪些
7 -
梁紅 8 離婚心理是怎么產(chǎn)生的
8 -
賈桂軍 9 聽神經(jīng)瘤的治療方式有哪些
9 -
馬立新 10 頸肩病和肩周炎是一回事嗎
10
