- [運動養(yǎng)生] 在家如何正確進行有氧運動
- 在家可以做一些徒手的有氧運動,比如原地跑步跳繩等,也可以借助家具做小負荷的抗阻力運動,也可以準備小的運動器材比如啞鈴跳繩做全身性運動。
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