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- 運(yùn)動(dòng)提倡全面性多種運(yùn)動(dòng)形式集合，可以使肌絡(luò)耐力保持很好作用，也可提高心肺功能，又可通過(guò)局部鍛煉發(fā)展身體伸展性，對(duì)人體的影響比較全面。
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