紅糖
紅糖是我們最常見的一種調味料，很多女性在月經期間喜歡喝一些紅糖水來緩解疼痛。并且，紅糖的營養價值非常高，可做食材也可做藥材，對人體有著一定的作用。那么，喝紅糖水到底有什么好處呢？經期期間和紅湯水真的好嗎？什么時候喝最好呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅糖的知識吧！
相關食物
- 吃歸杞鹿茸燉牛鞭補腎
- 歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補腎養肝、壯腰強腎的保健食品，味道鮮美，是男性不可多得的美食，下面就一起看看它的做法。
- 雪蓮果的營養價值
- 雪蓮果是一種營養豐富的食物，經常食用對于身體是非常有益的，而且一般人都可以食用。對于雪蓮果的價值，你了解多少呢?
- 黑豆的六大食療妙方
- 黑豆的營養價值非常豐富，是人們平時經常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。
- 常吃紅棗有10大養生功效
- 紅棗的營養成分十分豐富，經常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達到補氣補血的養生功效。那么紅棗的功效有哪些呢?
- 吃阿膠的六大養生功效
- 阿膠是一種非常養生滋補的營養食品，它最顯著的功效就是補血，尤其適合女性食用。那么你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?
- 雞蛋這么吃堪比毒藥
- 雞蛋是我們經常食用的一種蛋類，它含有豐富的蛋白質，具有很高的食用價值，對人體健康又很好的作用，很多人喜歡吃雞蛋。
熱門文章
-
紅糖的功效 常吃這一物能幫助驅寒2020-03-26 10:18紅糖是很多人的廚房中都會有的，它不僅在做菜的時候可以使用，還具有一些保健的功效。紅糖的吃法是什么?多數人都是把它沖水來喝的，其實吃法還有很多，而且味道也相當... -
紅糖的功效 常吃這一物能夠補氣血2020-01-21 13:15紅糖的吃法有哪些?我們經常會在吃一些甜品的時候看到紅糖，稍微在紅糖里面蘸一下再吃，味道就會很好。其實紅糖的吃法還有很多，感興趣的朋友們可以了解一下。紅糖的功... -
紅糖的功效 常吃這一物可以補氣血2020-01-10 16:26紅糖的吃法有哪些?這個問題估計很多人都回答不上來，因為在我們的印象中，紅糖似乎只是起到調味效果的。其實如果你對紅糖有一定的了解就會知道，它的營養價值是比較高... -
紅糖的功效及作用 食用它居然可以補充能量2020-01-03 15:22紅糖是人們經常食用的一種食物，特別是在女性經期的時候起到重大的功效以及作用，但是紅糖不僅僅可以作為紅糖水食用，還有其它不同的做法。那么，關于紅糖的禁忌你又知... -
紅糖的功效 吃這個食物能幫助活血2020-01-03 13:15紅糖你在平時是怎么吃的呢?多數人估計只是喝過紅糖水，別的吃法都沒有嘗試過吧!紅糖其實和別的糖是不一樣的，它不僅能夠調味，還具有一些保健功效。紅毯的吃法有哪些...
-
喝紅糖水能補血嗎2020-01-02 16:40本期貼士紅糖水可以補血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補充鐵元素會增加血液里的血紅細胞，達到補血目的。所以在生理期、孕期、產期的女性，可以適量喝一些紅糖水。問題解答紅... -
紅糖的功效 這種食物可以幫助補氣血2019-12-26 11:01紅糖應該每個人的家里都有吧?平時我們一般會把它用作調料，和白糖以及蜂蜜是差不多的用法。不過紅糖相比其他的調味料而言，營養更加豐富，吃它可以為我們帶來不少的功... -
紅糖的功效 經常吃這種食物可以善補氣血2019-12-23 15:21紅糖是很常見的一種滋補品，深受人們的喜歡，特別是女性朋友，紅糖本身具有很多的功效，它能夠幫助我們暖胃健脾，還可以改善氣血。關于紅糖的吃法有很多，每一種的功效... -
紅糖的功效 吃這種食物補氣血效果好2019-12-12 16:37紅糖是我們很多人家里都有的一種東西，一般來說我們會把它作為一種調味料，在需要甜味的時候使用它。不過紅糖和別的調料不同，它還具有一定的保健功效，大家應該要了解...
-
紅糖的功效 吃這種食物能夠補氣血2019-12-03 16:40紅糖相信不少人的家里都有吧!它是一種調味料，不過由于紅糖還具有良好的保健效果，所以說平時用的比較多。紅糖的功效是什么?吃紅糖對于我們的身體是有一定的好處的。...
-
紅糖的作用 多吃它有利于產后恢復2019-11-27 17:56紅糖大家家里應該都有吧?紅糖在很多人看來只是一種調味料而已，其實并不是這么簡單，紅糖還具有良好的保健作用。紅糖怎么吃?由于紅糖的味道是比較甜的，所以在吃的時... -
紅糖的功效 想不到吃它竟能為身體補氣血2019-11-25 15:53紅糖可以說是很常見的補品，特別是對于女性朋友來說，多吃紅糖對身體有好處，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后能夠預防疾病的出現。生活中關于紅糖的吃法有很... -
紅糖姜茶的作用 這種茶可以調經活血2019-09-17 15:50紅糖姜茶是一種我們比較熟悉的飲料，在生病的時候或者來月經的時候，常常會喝。紅糖姜茶的作用是什么?常喝這種茶，可以帶來很多的好處。紅糖姜茶的注意事項大家也應該... -
吃紅糖會發胖嗎 這樣吃紅糖難怪變胖了2019-07-11 17:59紅糖是一種調味品，和白糖、冰糖其實是差不多的，但是紅糖具有一些養生功效，是具有滋養身體的作用的。吃紅糖會發胖嗎?有些人比較愛吃紅糖，對于養生較為注重，但是又... -
紅糖有哪些作用 產婦吃多這一物恢復更快2019-06-19 15:21紅糖在一些人的眼里只是普通的調味料，當我們做一些點心的時候，會用到它。其實從養生的角度來說，紅糖是具有很大的作用的，是一種滋補佳品。那么紅糖有哪些作用?不知...
精彩推薦
- 紅糖一般都是女性喝的，尤其是生理痛的時候都會喝些來緩解疼痛，那紅糖水什么時候喝好呢?紅糖的作用分別都有哪些?
- 紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。那么你知道紅糖除了緩解痛經外的其它妙用嗎?
- 紅糖飲是每個女生在經期必喝的一種飲品。紅糖能補充因月經而流失掉的能量。
紅糖知識
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅糖的功效
營養價值
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。
紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫學專家們20多年的潛心鉆研，發現紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
醫藥價值
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。
主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
禁忌：糖尿病者忌食。
說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病后恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經提純的糖，其營養價值優于白糖。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
中醫認為婦女產后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效?！芭硬豢砂偃諢o糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負擔很重，擔心自己承受不了，經采用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產后堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。
中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據我們的分析結果，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發達的日本，許多食品還特地標明“純正紅糖”字樣，這從一個側面說明了紅糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。
熱點推薦
- 紅糖煮雞蛋的功效
- 紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖。