紅糖飲是每個女生在經期必喝的一種飲品。紅糖能補充因月經而流失掉的能量，同時補充人體所需的微量元素。小編為大家推薦幾道紅糖飲，為大家在經期補充能量!
山楂桂枝紅糖湯
材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛之功效。適于女子寒性痛經癥及面色無華。
姜棗紅糖水
材料：大棗、干姜、紅糖各30克。
做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒之功效。適用于寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖30克。
做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏之功效。適于月經過多或是功能性子宮出血。
黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。
做法：前兩味先水煎，煎好后加入紅糖，熱服。
功效：具有補益肝腎、活血調經功效，適用于肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。
