紅糖姜茶是一種我們比較熟悉的飲料，在生病的時候或者來月經的時候，常常會喝。紅糖姜茶的作用是什么?常喝這種茶，可以帶來很多的好處。紅糖姜茶的注意事項大家也應該了解一下，喝錯了就不好了。紅糖姜茶怎么做?一起來看!
紅糖姜茶的作用
調經活血
很多女性在月經期間自己的面色是比較差的，這個時候我們可以適當的喝一點紅糖姜水來調節。可以在每天中餐之前喝一杯紅糖姜水，這樣會讓我們的氣色變得更好。如果癥狀比較嚴重的朋友可以在晚飯之前喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。
預寒防感冒
生姜紅糖水還有個很廣為人知的作用，就是可以預防和緩解感冒癥狀。當我們受涼的時候，非常容易因為寒氣入侵體內而感冒，這個時候如果能喝一點紅糖水，就可以幫助快速的把寒氣排出去，從而避免感冒和發熱的情況發生。
注意：如果已經感冒了，可以每天喝兩杯紅糖姜茶，然后多注意休息，記得不要再讓自己受涼，這樣感冒會好的快一些。平時體質比較差的人也可以常喝一些紅糖姜茶，起到一個預防的作用，只要不過量的飲用，是不會產生副作用的。
止痛消腫
生姜紅糖除了飲用外，還可用來外敷。因為生姜紅糖水外敷具有排毒外敷的作用，當出現被蚊蟲叮咬，傷口紅腫，疼痛難忍的情況時，就可取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹于紅腫處，能夠快速有效減輕疼痛，消散紅腫。因秋冬性引起的皮膚干燥而癢的人群，也可用生姜紅糖水擦拭，可有效清潔，減輕干癢。
孕婦補血
生姜紅糖水還可用作補血劑，用于孕婦產后失血過多。在產后7到10天的時間內，及時喝一些生姜紅糖水，能夠有效給孕婦補充能量，增加血容量。孕婦喝生姜紅糖水，非常有利于產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
止咳化痰
生姜紅糖水對于寒咳人群具有很好的治療功效。咳嗽分為熱咳，寒咳，生姜入肺經，外能發汗，內能止咳化痰。而寒咳的主要表現是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生姜、紅糖煲水飲用，能夠很好的達到止咳作用。
