紅糖
紅糖是我們最常見的一種調味料，很多女性在月經期間喜歡喝一些紅糖水來緩解疼痛。并且，紅糖的營養價值非常高，可做食材也可做藥材，對人體有著一定的作用。那么，喝紅糖水到底有什么好處呢？經期期間和紅湯水真的好嗎？什么時候喝最好呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅糖的知識吧！
相關食物
- 吃歸杞鹿茸燉牛鞭補腎
- 歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補腎養肝、壯腰強腎的保健食品，味道鮮美，是男性不可多得的美食，下面就一起看看它的做法。
- 雪蓮果的營養價值
- 雪蓮果是一種營養豐富的食物，經常食用對于身體是非常有益的，而且一般人都可以食用。對于雪蓮果的價值，你了解多少呢?
- 黑豆的六大食療妙方
- 黑豆的營養價值非常豐富，是人們平時經常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。
- 常吃紅棗有10大養生功效
- 紅棗的營養成分十分豐富，經常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達到補氣補血的養生功效。那么紅棗的功效有哪些呢?
- 吃阿膠的六大養生功效
- 阿膠是一種非常養生滋補的營養食品，它最顯著的功效就是補血，尤其適合女性食用。那么你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?
- 雞蛋這么吃堪比毒藥
- 雞蛋是我們經常食用的一種蛋類，它含有豐富的蛋白質，具有很高的食用價值，對人體健康又很好的作用，很多人喜歡吃雞蛋。
熱門文章
-
紅糖姜湯孕婦能喝嗎 教你怎么做紅糖姜湯2018-02-24 14:16紅糖姜湯相信大家都聽過并且喝過的吧。紅糖姜湯的主料是姜。姜，不僅可以作為烹調佐料，也可供藥用，屬于雖然不一味良藥，對很多疾病都具有預防和治療的作用。那么，紅... -
紅糖姜水的功效與作用 服用禁忌要知道2018-02-11 09:23紅糖姜水是我們比較常見的，經常用于感冒，還有經期止疼保暖。喝上一杯紅糖姜水感覺渾身舒服。那么，紅糖姜水的功效與作用還有哪些呢?紅糖姜水的做法是什么呢?紅糖姜... -
花生紅糖吃了奶漲怎么辦 漲奶這樣解決好2018-02-07 13:17新手媽媽在日常生活中會遇到很多的問題，如何喂奶學會之后，還要知道若是奶水過多發生漲奶的情況應該怎么辦。今天小編給大家講講花生紅糖吃了奶漲怎么辦、吃什么可以回... -
為何稱它是女性之友 功效原來這么大2018-01-26 18:14相信在生理期，沒有幾個女人能拒絕的了紅糖，即使在平時，也有不少人會吃。說它是女性之友，并不夸張，相反，如果沒有紅糖，不少女人還真感覺日子不好過。那么，紅糖哪... -
生姜的功效與作用 冬季吃生姜的好處2018-01-03 18:04日常生活中生姜家家必備，生姜的功效又很多，做菜時會需要生姜去味和提味外。它還有很高的營養價值。對于體寒的人而言，生姜是好的東西。因為生姜有御寒的作用。冬季吃... -
經期喝紅糖水好嗎 紅糖水的喝法有哪些2017-12-24 18:00紅糖，對于很多女性來說。能夠補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。也因此受到廣大愛美女性的歡迎，不僅補氣色還可以潤紅顏。那么女性到經期喝紅糖水好嗎?紅糖水的喝... -
為何產婦生完孩子后要吃紅糖煮雞蛋2017-12-07 13:55家里有孕婦，家人會為其準備一道滋補食療，紅糖煮雞蛋，從南到北、從東到西，似乎在中國每個地方，紅糖煮雞蛋都是孕期產婦不得不吃的食材，你不禁會很納悶，到底哪些功... -
女人吃紅糖的好處 紅糖這樣喝美味翻倍2017-12-06 10:42紅糖在世界各國都有，但是發現紅糖的作用，把紅糖作為一種重要的養生食品的好像只有我們這里。在國外也有一些人在生了孩子之后會喝紅糖水，不過都是很少數的了。究竟女... -
紅糖的作用有哪些 老人吃它竟年年益壽2017-12-04 15:49紅糖是我們生活當中較為常見的一種食品，由于它富含有多種的營養物質，同時做法不一。特別是對于女人來說，更是價格實惠的滋補品之一。因此受到我們大家的歡迎。那么紅... -
生姜紅糖水的作用 生姜紅糖水這樣喝才見效2017-12-04 14:11談到紅糖，女性朋友的第一反應就是，補血的、調經的。通常女性喝紅糖水都是往里面加生姜的。那么生姜紅糖水的作用有哪些呢?以及接下來小編會教大家紅糖姜水的做法有哪... -
女性吃紅糖有什么好處 紅糖雖好也得注意禁忌2017-12-04 11:56相信大家對于紅糖也是有一定的了解的，尤其是對于女性而言，經常的食用紅糖對于我們的身體也是有一定的好處的，那么你們知道女性吃紅糖到底有什么樣的好處呢?并且在食用的... -
孕婦可以吃紅糖嗎 孕婦喝紅糖水的好處2017-11-24 09:43孕婦在懷玉期間并不是很么東西都是可以吃的，那么在懷孕期間孕婦可以吃紅糖嗎?大家都知道吃紅糖可以補血氣，那么孕婦喝了紅糖水會怎樣?孕婦喝紅糖水的好處有哪些呢?... -
孕婦可以吃紅糖嗎 孕婦吃紅糖竟有這好處2017-11-23 17:17在懷孕之后，孕媽的飲食就需要格外的注意，因為這個時候吃東西，如果不小心的話很有可能會給肚子里面的寶寶造成傷害，因此，孕媽飲食一定要格外注意，不少人想知道孕婦...
-
紅糖有什么功效 紅糖這樣吃效果翻倍2017-11-16 12:01紅糖，特別是針對愛美的女性，可以起到滋補的作用。如果把它當做成一味中藥的調味料，那么她也是一個不錯的選擇。那么我們在吃紅糖的時候要注意什么呢?紅糖有什么功效... -
紅糖的功效 溫補調經美容非它不可2017-11-09 12:57紅糖是我們日常生活中比較常見的一種糖，很多時候我們在做菜的時候也是會加點進去的，那么你們知道紅糖有什么樣的功效，其實選紅糖也是有一定的技巧的，那么應該如何選紅糖...
精彩推薦
- 紅糖一般都是女性喝的，尤其是生理痛的時候都會喝些來緩解疼痛，那紅糖水什么時候喝好呢?紅糖的作用分別都有哪些?
- 紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。那么你知道紅糖除了緩解痛經外的其它妙用嗎?
- 紅糖飲是每個女生在經期必喝的一種飲品。紅糖能補充因月經而流失掉的能量。
紅糖知識
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅糖的功效
營養價值
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。
紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫學專家們20多年的潛心鉆研，發現紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
醫藥價值
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。
主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
禁忌：糖尿病者忌食。
說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病后恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經提純的糖，其營養價值優于白糖。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
中醫認為婦女產后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負擔很重，擔心自己承受不了，經采用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產后堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。
中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據我們的分析結果，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發達的日本，許多食品還特地標明“純正紅糖”字樣，這從一個側面說明了紅糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。
熱點推薦
- 紅糖煮雞蛋的功效
- 紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖。