哮喘對患者的生活造成很大的影響，經常會出現呼吸急促的現象，使患者非常痛苦，所以我們要積極進行預防。那么日常生活中如何預防哮喘呢?那就讓我們一起隨著北京衛視養生堂欄目劉國梁專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何預防哮喘發作

　　1.多飲水

　　哮喘患者生活中應該多喝水，對身體非常有益，喝水不僅補充了水分，對于痰液也能起到很好的稀釋作用。

　　2.注意補鈣

　　鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏

　　3.空氣流通

　　哮喘多在夜間發作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通，哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。

　　4.少吃多餐

　　吃飯不要吃的過飽，而且好選擇少吃多餐，并且生活還不要吃過甜、過咸的食物，對自己的身體才是非常有利的。

　　5.不在室內養動物

　　不宜在室內飼養貓，犬等小動物，否則容易引發哮喘的發生。

　　什么是哮喘

　　哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀，多在夜間和(或)凌晨發生。

　　此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而逆轉。

　　哮喘的原因

　　1.過敏因素

　　過敏因素是導致哮喘發生的重要原因，大約有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原，所以生活中應該積極避讓過敏原。

　　塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。

　　2.特異性理化因子

　　如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。

　　3.微生物感染

　　感冒和上呼吸道感染是常見的誘因，冬春季節或氣候多變時更為明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易導致哮喘發作。

　　4.職業性因素

　　這方面涉及面廣，如制荮工業、化工企業中工作的工人，對某些荮物或原料過敏，醫護人員對某些荮物過敏等。

　　5.神因素

　　情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發作。

　　6.過度勞累

　　突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發哮喘。

　　本期嘉賓介紹

　　劉國梁

　　男，副主任。醫學博士，副主任醫師。 已撰寫并發表呼吸病學相關論文及文章20余篇，參編《呼吸病學》(主編鐘南山)、《協和呼吸病學》、《現代哮喘病學》、等呼吸病學專著7部。參加省市級及國家級課題6項，曾獲省級科技進步二等獎2項，中華中醫藥學會科技三等獎1項。 現為 中華醫學會呼吸病學分會全國COPD學組委員; 北京市醫學會呼吸病學分會青年委員會 副主任委員; 中國醫師協會呼吸醫師分會中青年醫師工作委員會 常務委員; 中國醫師協會呼吸醫師協會 常務委員，干事 中國醫師協會呼吸醫師分會基層工作委員會干事; 全國醫師定期考核呼吸內科專業委員會委員; 《中華哮喘雜志》(電子版)編輯委員會委員; 《中華結核和呼吸雜志》通訊編委; 《中華內科雜志》、《中華醫學雜志》、《中華臨床醫師雜志》審稿專家; 中國呼吸醫師網站、中國哮喘聯盟網站編委; 北京市醫學會醫療技術鑒定專家; 北京市朝陽區醫學會醫療技術鑒定專家; 北京市醫學會呼吸病學分會介入學組委員; 北京市醫學會呼吸病學分會COPD學組委員。

　　擅長

　　慢性咳嗽、呼吸困難、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、彌漫性肺疾病及胸膜疾病的診斷與治療。

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