在生活中，有些疾病總是會纏上你，讓你避之不及，甲狀腺結節是很多人都會患有的一種疾病，在生活中我們要如何預防甲狀腺結節呢，甲狀腺結節需要做什么樣的檢查，下面就一起走進養生堂視頻來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何預防甲狀腺結節

　　在中國40到60歲的人群中，每兩個人中就有一個人患有甲狀腺結節。它們就像身體中的“炸彈”，一旦“引爆”，變成甲狀腺癌，就會有可能危及生命。那如何預防甲狀腺癌?有了甲狀腺結節，需要進行什么樣的檢查?

　　專家介紹，如果已經可以觸摸到形狀不規則、表面不光滑、質地硬、不活動的頸部包塊，應該高度重視、盡快就醫。

　　同時我們要重視一些易忽略的癥狀：腫塊增長較快、伴有呼吸困難、發音嘶啞、吞咽困難，主要是由于甲狀腺腫物壓迫到了氣管、喉返神經、食管等。個別病人由于腫塊壓迫靜脈還會造成頸部及面部血液回流困難，可出現面部及頸部浮腫。

　　如何讀懂B超

　　面對超聲報告單里復雜的文字描述，到底哪種結節需要注意呢?哪種要警惕呢?我們只需記住以下幾個關鍵詞：微鈣化、實性、縱橫比≥1、邊界模糊、血流紊亂、回聲不均勻。如果您的B超報告出現這些關鍵詞，一定盡快就醫。

　　其中：惡性結節的內部回聲多為“不均勻”，并且后方回聲減弱或消失。結節縱橫比值接近1，周邊邊界不清，形態欠規整，或成蟹足樣，腫物周圍無或無完整的聲暈(暗環)等都需考慮惡性的可能。

　　短期內迅速增大的結節，在排除囊內出血后，應高度懷疑惡性。微鈣化是診斷甲狀腺癌特異性高的指標，尤其對乳頭狀腺癌可高達90%以上。另外，年輕患者(小于40歲)、單發結節，發現鈣化者，惡性的可能性增加4倍。

　　除了重視結節的處置和規范化隨診，我們還應該加強對甲狀腺癌的預防。

　　有四點需要重視

　　1)要注意保持良好的生活規律和飲食規律

　　目前，已經證實肥胖引起的代謝紊亂會增加甲狀腺癌的發生風險，所以，改善飲食結構、增加新鮮蔬菜水果的攝入，同時適當運動、控制體重，對甲狀腺癌的預防也具有積極作用。

　　2)甲狀腺癌與幼年期的輻射密切相關

　　因此，要注意避免幼年期不必要的頸部輻射受照。

　　3)甲狀腺癌有家族遺傳的傾向性

　　因此強調患者直系親屬的定期隨診復查。

　　4)強調適碘飲食

　　碘是合成甲狀腺激素的重要原料，以往人們多認為多吃海帶紫菜補碘有助于甲狀腺結節的改善。但近年來的研究顯示過度的碘攝入與甲狀腺乳頭狀癌的發病率增高有關。

　　因此對于碘的攝入，強調的是一個適度的問題。《中國居民膳食指南》指出,成人每日碘攝入量為150微克即可。

　　本期嘉賓介紹

　　林巖松

　　女，1968年4月出生，博士、博士后，主任醫師，教授。1996年畢業于上海醫科大學核醫學專業，獲博士學位。1998-2000年中國協和醫科大學博士后。2000年至今工作于北京協和醫院核醫學科，中國協和醫科大學核醫學專業碩士生導師。

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