在我們初學太極拳的時候，需要先注意區分一些容易混淆的概念，比如“力”與“內勁”，這兩者在太極拳中的概念是不一樣的，今天小編就以這兩者的區別為大家做介紹，希望大家通過此文可以對太極拳有新的認識。

　　力與內勁的區別

　　關于這兩者的區別，我們可以先從性質去解釋。

　　力的表現是克服外界的阻力，可以以一定的數量來顯示。人體由于肌肉的收縮，使關節屈伸而產生了力，而這種力是人體本身所具有的能力。

　　人的力量是由肌肉收縮克服外界的阻力做功表現出來的。力量的三要素：大小、方向和作用點中的每一種要素對一種力量來說都只有一個數值。

　　所以說，力量的主要特征是有數值的。

　　而內勁雖一樣具有力的特征，但它強調的是力的變化，在作用于外界的物體上時，其人小，方向、作用點都是變化的。而且這種變化是根據物體對自己的作用力情況進行不斷調整的。

　　同時勁在人體內還強調肌肉力量的相互制約即一種控制力，表現為人體中肌肉力量的同時多向性，不只一種單向力的出現，而是相互制約的多向力的出現。

　　因此內勁在人體中不僅僅表現為一種力，而是多種力，還表現為一種神經反應。我們可以從這個例子中來看力與內勁的區別。

　　如此說來有點籠統，下面小編來舉個例子具體說明下。

　　例如一重物從人的頭頂處下落，當人用手頂住此物體不讓其下落砸向自己的頭部時，必須用至少等于重物重量的力向上頂住才能不讓其下落。

　　這時就可以看出力F1的大小是等于重物的重量G，力的方向是向上,力的作用點是物體的底部。這種力就是人的一般的力量。

　　而用內勁時，就要首先判斷重物下落的力向，然后朝與重物下落方向的橫向或斜橫向用力撥開物體，改變其下落的路線，而且還要保持自己的穩定。

　　這時可以看出內勁首先表現的是力的方向上的準確性，這就需要神經反應的靈敏，其次可以看出這時所用的撥力F2并不要與重物的重量相當。

　　只要有克服其在橫向上的慣性力就可以了，后可以看出內勁不僅是移開了物體，還要有控制自身穩定性的力F2'的存在，表現多向力在人體的出現。

　　因此可以看出、內勁是人克服外力時，肌肉在神經反應靈敏的狀態下所做的合乎省力原理下所發出的力。

　　即產生力學的合力或力偶的效果，同時還產生一種維持自身平衡的力，這種肌肉根據不同情況而協調發出的多向的省力的力就是所謂的內勁了。

　　力與勁在特征上對比表現出，力的單向性與勁的多向性，力的不易變性與勁的多變性，力的單個性與勁的多個性。

　　如果力講的是克服外力，勁講的就是改變外力的路線。

　　也可以說力為有形，可量化，勁則無形，是變化的;力是方的即力的方向性明確而勁足圓的即勁的方向是弧形變化的。

　　人體內務肢體的肌肉力量分工明確，是分散的，而勁力講究各種力互相的聯系作用，是身體內力量的聚集，所以力散勁聚。

　　力的應用往往使人體的重心不穩而浮起，而勁力的實施是多向的力量運用其中必然包括維持平衡的力，因此重心是穩定的，表現為沉穩，即力浮而勁沉。