- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的勢和勁
- 吳式太極拳的勢和勁傳統(tǒng)吳式太極老架子在練法上素有文練和武練之分。吳家拳譜上說：“文者體也，武者用也”“文練之，則為內(nèi)丹”。有強(qiáng)身健體，祛病延年，修身養(yǎng)性之功;“
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的兩種站樁方法
- 孫式太極拳的兩種站樁方法修為孫式太極拳，最基本的樁功為兩種功法。一曰“無極式”，一曰“三體式”。下面分述之。“無極式”之練法起點(diǎn)面向正方(早晨要面向東方)，身子
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的形成和技擊功效
- 孫式太極拳的技擊功效技擊本無法，若使有法御以無法，則惟在氣質(zhì)、本能上下功夫。就習(xí)孫氏太極拳推手者而言，若未練出內(nèi)勁或無不意而發(fā)之經(jīng)驗(yàn)，則最好于技擊一道駐步，否則
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳遵循的8大原則
- 孫式太極拳是怎樣產(chǎn)生的孫式太極拳是中國近代武術(shù)大師孫祿堂先生(1861-1932年)所創(chuàng)編的一大太極拳流派。孫祿堂先生號(hào)涵齋，河北省完縣人。幼年師從李奎垣學(xué)形意
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳是練養(yǎng)氣的知己工夫
- 太極拳練時(shí)越慢越好太極拳是武術(shù)運(yùn)動(dòng)，它的動(dòng)作也是由攻防意識(shí)表現(xiàn)去完成的，所以要講究勁力。而這個(gè)勁力不是拙力，它來源于意識(shí)，根基在牢牢站穩(wěn)于地面的腳，發(fā)動(dòng)于下肢肌
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳基本功的八大特點(diǎn)
- 陳式太極拳的創(chuàng)始關(guān)于陳氏太極拳創(chuàng)始者，見于《陳氏宗譜》第九代陳王廷名下記有“陳氏拳手刀槍創(chuàng)始之人也”等文字。陳王廷生卒不詳，生活于明末清初，最遲死于康熙五十八年
- [24式太極拳] 二十四式太極拳 二十四式太極拳的特點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)
- 二十四式太極拳的特點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)二十四式太極拳的特點(diǎn)(一)輕松柔和太極拳的架式比較平穩(wěn)舒展，動(dòng)作要求不僵不拘，符合人體的生理習(xí)慣，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫氏太極拳傳人孫婉容
- 孫氏太極拳傳人孫婉容孫氏太極拳是中國近代著名武術(shù)家、一代宗師孫祿堂先生集形意、八卦、太極之大成，冶三家于一爐，所創(chuàng)立的優(yōu)秀拳種之一。孫氏太極拳創(chuàng)始人為孫祿堂，早
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 李天驥孫氏第三代傳人
- 李天驥孫氏第三代傳人李天驥，號(hào)龍飛，生于1914年12月20日，終于1996年1月8日，享年82歲，是一位身懷絕技的，名副其實(shí)的大武術(shù)家，是一代太極、形意、八卦
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳意氣力要做到松
- 吳式太極拳意氣力要做到松由于師承的不同、修煉階段的不同等眾多因素影響，所表現(xiàn)出來的“松”也是千差萬別，有很大差異的。體感身受高手的“松”很簡單，但真要把這種“松
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習(xí)的五字準(zhǔn)則
- 解析太極拳的技擊技能中國傳承千年的太極拳是否能永續(xù)不絕受到質(zhì)疑。正在大陸武漢體育學(xué)院舉行的全國武術(shù)科學(xué)研究論文報(bào)告中，有專家語出驚人地說，《太極拳興盛中潛藏著危
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的功夫勁道如同涌和浪
- 太極拳的功夫勁道如同涌和浪涌和浪的形成水不動(dòng)時(shí)水面是平靜的，水隨著水平線向上移動(dòng)或移下。我們在海邊，看見涌向海面推擠的起伏波動(dòng)時(shí)，并非海水跟隨涌向前移動(dòng)，這只是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的步法練習(xí)五要點(diǎn)
- 太極拳的步法練習(xí)五要點(diǎn)有些習(xí)練太極拳的愛好者見拳書中有“邁步如貓行”一說，以為這是單純的形容詞，意思是練拳行步時(shí)好比家貓或野貓般的輕靈、穩(wěn)健。殊不知傳統(tǒng)太極拳中
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳技法的三大原則與應(yīng)用
- 太極拳技法的三大原則與應(yīng)用相互聯(lián)系原則的應(yīng)用認(rèn)識(shí)客觀事物，包括認(rèn)識(shí)該事物的內(nèi)部和外部的各種聯(lián)系，我們?nèi)匀灰赞鄯槔恼w上看，它不過是一個(gè)捋法，但在捋法的應(yīng)用
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極劍要注意的問題和步法
- 學(xué)習(xí)太極劍要注意的問題學(xué)習(xí)太極劍先要有最基本的太極拳基礎(chǔ)，如掌握太極拳的步型、步法、身型、身法，以及速度均勻、動(dòng)作緩慢、圓滑、柔和等特點(diǎn)。有了拳的基礎(chǔ)，練起劍來
