田園南瓜星星餅

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、b、c及礦物質，...

類別延緩衰老調理 胃調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

可愛養(yǎng)生飯團

毛豆中含有豐富的食物纖維，可以改善便秘。 毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。 豆中含有能清除血管壁上...

類別養(yǎng)顏美容調理 孕婦食譜 延緩衰老調理 

菜系其它菜系

銅鑼燒

一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，雞蛋含豐富的優(yōu)質蛋白，雞蛋黃中含有較多的膽固醇，雞蛋中蛋氨酸含量特別...

類別減肥瘦身調理 肝調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

番茄郁金香

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常...

類別養(yǎng)顏美容調理 孕婦食譜 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

迷你水果三明治

面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗...

類別孕婦食譜 肝調養(yǎng)調理 

菜系其它菜系

南瓜銀耳羹

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血...

類別養(yǎng)顏美容調理 明目調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

南瓜黃金二米飯

南瓜營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。且含糖量很低，幾乎不含脂肪。南瓜中含有豐富的...

類別心調養(yǎng)調理 孕婦食譜 潤腸通便 

菜系其它菜系

廣式香腸炒萵筍

萵苣的營養(yǎng)成分很多，包括蛋白質，維生素A原和食物纖維，故可增進骨骼、優(yōu)養(yǎng)肌膚。 萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內的...

類別孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調理 

菜系其它菜系

筍干芋頭老鴨湯

鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分布較均勻，十分美味。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，鴨肉中含有較為...

類別中風調理 孕婦食譜 肝調養(yǎng)調理 

菜系其它菜系

苦瓜菠蘿蘋果汁

苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。

類別清熱解毒調理 清熱去火調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系