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藿香露

藿香露

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：感冒調(diào)理防暑調(diào)理夏季養(yǎng)生調(diào)理

主料：藿香

輔料：

調(diào)料：

種類：每日60毫升，分多次飲用。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量94.5千卡
蛋白質(zhì)5.25克
脂肪2.5克
碳水化合物12.75克
膳食纖維18.8克
胡蘿卜素3.19微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.27毫克
尼克酸1.75毫克
鈣218毫克
磷91.5毫克
鉀23.5毫克
鈉22.95毫克
鎂132毫克
鐵3.7毫克
鋅1.06毫克
硒0.55微克
銅1.11毫克

2制作方法

把藿香（鮮者加倍）剪碎，放入燒瓶內(nèi)，加入清水適量，蓋上瓶蓋，連接上冷凝管。對燒瓶加熱，燒沸后收集蒸餾所得的芳香水。

3制作提示

4推薦食用時間

每日60毫升，分多次飲用。

5營養(yǎng)解析

6食物相克

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