果仁蒸拌豆腐

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆...

類別高脂血癥調理 高血壓調理 

菜系家常菜

孜然烤秋刀魚

秋刀魚含有EPA和DHA，可降低血膽固醇、三醇肝油脂，且降低血壓，避免血凝塊，有益于高血壓或冠狀動脈硬化者;含有的豐富的...

類別高血壓調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

肉湯皮凍

豬皮味甘、性涼。有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭發、減少皺紋、延緩衰老的作用。主治鼻衄，齒衄，大便出血，痔瘡出血，...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

澆汁魷魚

魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別貧血調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

蒸糯米雞蛋飯

雞蛋：不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

酥煎蝦仁

蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

類別下奶 高血壓調理 

菜系家常菜

油燜筍

竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多余脂肪，消痰化瘀滯，對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。植物蛋白、...

類別冠心病調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

蘭花小鮑魚

鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，富含豐富的球蛋白。鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活...

類別高脂血癥調理 貧血調理 

菜系家常菜

蒸魚丸

魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力...

類別防癌抗癌調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

醬油鮮魷

魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別痔瘡調理 口腔潰瘍調理 

菜系家常菜