木耳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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百合雙耳雞蛋羹

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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清湯煲雪耳（咸）

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別孕婦食譜 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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紅棗銀耳湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 甜品/點心 滋陰調(diào)理 

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雪耳燉木瓜

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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土茯苓豬骨湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補腎陰，填補精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。

類別滋陰調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

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杏元鳳爪燉水魚

甲魚：甲魚的食用價值很高，甲魚肉味道特別鮮美，營養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

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棗蔻煨肘

豬肘：豬蹄膀營養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。...

類別藥膳調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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百合熟地雞蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別失眠調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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熟地首烏瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別滋陰調(diào)理 補血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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