當歸酒

類別活血化瘀調理 月經不調調理 

菜系其它菜系

艾葉姜蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別月經不調調理 活血化瘀調理 肢寒畏冷調理 

菜系其它菜系

桂枝大棗湯

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別痛經調理 活血化瘀調理 月經不調調理 

菜系其它菜系

益母瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別活血化瘀調理 清熱解毒調理 月經不調調理 

菜系其它菜系

生姜紅糖湯

姜：生姜具有解毒殺菌的作用，所以日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年...

類別肢寒畏冷調理 活血化瘀調理 月經不調調理 

菜系其它菜系

玫瑰花粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別月經不調調理 痛經調理 活血化瘀調理 

菜系其它菜系

蚌肉冬瓜湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱解毒調理 利尿調理 月經不調調理 

菜系其它菜系

絲瓜蜜飲

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別月經不調調理 通乳調理 咳嗽調理 

菜系其它菜系

絲瓜炒面筋

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別幼兒食譜 月經不調調理 清熱解毒調理 

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木耳粥

木耳(水發)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生...

類別止血調理 便秘調理 防癌抗癌調理 

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