冬瓜魚尾湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別健脾開胃調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

砂鍋蓮子肚片湯

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 失眠調(diào)理 心悸調(diào)理 

菜系家常菜

桂圓枸杞雞湯

雞肉：雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

百合拌金針菇

金針菇：金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

清蒸石蹦

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系滇黔菜

麻醬餅

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系上海菜

咖喱素雞塊

素雞：素雞中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高...

類別動脈硬化調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 學生膳食 

菜系上海菜

羅漢菜

發(fā)菜（干）：發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類，它的突出特點是脂肪含量極少。發(fā)菜性味甘、寒；發(fā)菜具有...

類別減肥瘦身調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系上海菜

粉蒸素雞

素雞：素雞中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高...

類別動脈硬化調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 青少年食譜 

菜系上海菜

熘心嘴

豬心：豬心富含多種營養(yǎng)成份，對加強心肌營養(yǎng)，增強心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 失眠調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系北京菜