胡蘿卜元寶餃

胡蘿卜中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

胡蘿卜雞丸湯

胡蘿卜具有養肝明目的作用，很適合春季食用;雞肉溫中補脾，不油膩，肉質鮮嫩。雞肉與胡蘿卜的結合，有很好的健胃﹑補脾﹑養肝明...

類別明目調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

家常土豆烤羊排

羊肉：含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別明目調理 補血調理 

菜系家常菜

羊肉丸子湯

羊肉：含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別明目調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

甜蜜胡蘿卜玉米泥

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。 胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便...

類別延緩衰老調理 明目調理 

菜系家常菜

水果壽司

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。女性常吃草莓，對皮膚、頭發均有保健作用。因為它含有一種叫...

類別減肥瘦身調理 明目調理 

菜系家常菜

韓式紫菜包飯

紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。紫菜所含的多糖具有明顯...

類別糖尿病調理 明目調理 

菜系家常菜

鯽魚蘿卜奶湯

鯽魚有全面而優質的蛋白質，含有少量的脂肪。對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的...

類別養顏美容調理 明目調理 

菜系家常菜

鮮肉吻雞蛋

雞蛋：雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵...

類別明目調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

番茄苦瓜藜麥排骨湯

藜麥含高纖維碳水化合物，易消化卻消化緩慢，相當于營養物質在體內慢慢釋放，對消化系統、循環系統負擔小，是對身體非常友好的食...

類別糖尿病調理 明目調理 

菜系家常菜