涼拌金針菠菜

金針菇：抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂癥，從而減少心血管疾病的發生。 菠菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

桂杞蜜糖蒸蘿卜

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別高脂血癥調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

小米豆腐蝦仁丸

小米：能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀...

類別高脂血癥調理 心調養調理 

菜系家常菜

豌豆豬肉土豆丁

豌豆：富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌癥的發病率。 土豆：能供給人體...

類別高脂血癥調理 貧血調理 

菜系家常菜

尖椒炒蒜苔

蒜苔含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便秘。蒜...

類別便秘調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

涼拌土豆雞蛋絲

土豆：能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，...

類別高脂血癥調理 高血壓調理 

菜系家常菜

應季小吃蘿卜糕

蘿卜：富含人體所需的營養物質，淀粉酶含量很高，蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，常吃有助于減肥。蘿卜中的芥...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

紅燒山藥雞肉丸

山藥：有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，...

類別高脂血癥調理 高血壓調理 

菜系家常菜

酸湯肥牛

1.金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養特點。 2.金針菇中賴氨酸含量特別高，鋅的含量也比較高。

類別高脂血癥調理 接觸化學毒素人員食譜 

菜系家常菜

洋蔥回鍋肉

1.洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。 2.洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能...

類別防癌抗癌調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜