砂鍋白菜豆腐

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 便秘調理 

菜系北京菜

香辣圓白菜

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系北京菜

圓白菜炒青椒

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別防癌抗癌調理 孕婦食譜 減肥瘦身調理 

菜系北京菜

糖醋圓白菜

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 貧血調理 

菜系北京菜

糖醋豆角絲

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

類別健脾開胃調理 清熱解毒調理 防暑調理 

菜系北京菜

綠豆芽炒韭菜

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 便秘調理 

菜系北京菜

扁豆燒冬筍

扁豆：扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...

類別便秘調理 夏季養生調理 防癌抗癌調理 

菜系北京菜

素燜扁豆

扁豆：扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...

類別防癌抗癌調理 糖尿病調理 夏季養生調理 

菜系北京菜

雞油扁豆

扁豆：扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...

類別防癌抗癌調理 便秘調理 夏季養生調理 

菜系北京菜

紅燒田雞

田雞：田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別延緩衰老調理 骨質疏松調理 防癌抗癌調理 

菜系北京菜